YTT = Yoga Teacher Training
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (en particulier Instagram), vous avez pu voir que j’ai commencé en octobre une formation pour devenir prof de yoga. Vous êtes nombreux à me poser des questions alors je me suis dit qu’un article serait peut-être le bienvenu pour vous expliquer tout ça.

♦ Qu’est-ce qu’un YTT ?
C’est une formation diplômante reconnue par Yoga Alliance (la « haute autorité » du yoga dans le monde).
C’est un des rares diplômes « sportifs » (non, le yoga n’est pas un sport donc je mets des guillemets) reconnu partout dans le monde.
En dehors de « comment bien faire les postures », on y apprend à apprendre (et oui, ce n’est pas inné), il y a également des cours d’anatomie, de philosophie, de mythologie…
Petit rappel ne passant : prof de yoga, c’est comme coach sportif, ça ne s’improvise pas, il faut un diplôme pour exercer !!

♦ Pourquoi un YTT ?
Depuis quelques temps, j’avais envie d’aller plus loin dans ma pratique, de décortiquer un peu plus le yoga et la formation m’est venue comme une évidence.
Après quelques recherches et avoir discuté avec ma prof Alix (qui a fait la même formation), je me suis portée sur le formation EFV (Expansion, Freedom and Voice) dispensée à Paris en anglais par Janelle et Amanda. C’est une formation sur 9 mois pour devenir prof de vinyasa. Le groupe se retrouve 1 week-end par mois (nous sommes 16) et entre deux, il y a les devoirs, les travaux en petits groupes (dans mon groupe nous sommes 3), les cours obligatoires en studio, la pratique individuelle…
Au final, si je travaille correctement, en juin, je serai diplômée du fameux RYT 200 (le diplôme de base, RYT = Registered Yoga Teacher).

♦ Pourquoi sur autant de temps et pas en 1 mois en Inde ?
Comme vous le savez peut-être, il est possible de faire son RYT 200 en Inde (ou ailleurs) en 1 mois de cours intensifs.
Je n’ai pas choisi cette option pour différentes raisons :
– je n’ai pas 1 mois de congés à claquer pour faire ça (cf. question suivante)
– je ne m’en sens pas capable, c’est énormément d’informations à ingurgiter en peu de temps et je suis plus du genre à prendre mon temps pour bien m’imprégner des choses (je suis impressionnée par les personnes qui arrivent à obtenir ce diplôme en si peu de temps)
– je voulais rester dans le contexte parisien car c’est là que j’évoluerai en temps que prof et cela me permet de découvrir de nombreux studios tranquillement

♦ Et tu vas quitter ton job ?
C’est la grande question que tout le monde me pose et la réponse est non. J’ai envie de donner des cours mais ce sera en plus de mon boulot car j’aime beaucoup trop mon travail pour le quitter et en plus, je n’ai jamais réussi à passer indépendante en temps qu’informaticienne alors ce n’est pas plus rassurant pour moi de le faire comme prof de yoga.

Voilà pour un premier aperçu. J’espère que ça vous a plu et que ça a répondu à vos questions.
Si vous en avez d’autres, les commentaires sont faits pour ça donc n’hésitez pas.
J’essaierai de poursuivre ce format au fur et à mesure de ma formation pour continuer à répondre à vos interrogations.