En tant que prof de yoga, je trouve indispensable de continuer à me former constamment et prendre des cours en studio fait partie intégrante de ce processus d’amélioration continue. Par ailleurs, grâce à mon ZippyPass, j’ai la chance de pouvoir tester pas mal de lieux / concepts pour faire du yoga dans la capitale (mais je n’utilise pas que lui pour prendre des cours).

• Mes studios préférés •
→ Omm Studio
Caché au fond d’une cour non loin du métro Beaumarchais, ce studio est hyper calme et les profs qui y enseignent sont très compétents.
J’y vais pour :
– le cours de Yin / Nidra de Jon le jeudi en fin de journée (qui a été remplacé par un cours de rocket, toujours avec Jon)
– le cours / workshop de Kamel le samedi après-midi (1h30) spécial inversions
Les plus : prêt de tapis gratuit (avec des tapis spéciaux et moelleux pour les cours de yin), tisane à disposition
Bémol : pas de douche sur place et pas de cours tôt le matin.
Prix d’un cours à l’unité : 23 euros (cours de test à 18 euros et possibilité d’abonnements à prix dégressifs).
Pour plus d’informations : www.ommstudio.fr

→ Modo Yoga Paris
Ce studio de hot yoga a ouvert ses portes il y a un an près de Bastille.
J’y vais pour :
– prendre un cours tôt le matin quand mon emploi du temps est surchargé après le travail (les cours commencent à 7h)
– pratiquer dans un studio proche de chez moi
Les plus : studio très propre avec suffisamment de douches pour tout le monde, grande salle
Bemol : prêt de tapis payant
Prix d’un cours à l’unité : 25 euros (cours de test à 19 euros et possibilité d’abonnements à prix dégressifs).
Pour plus d’informations : www.paris.modoyoga.com

→ Chez Simone
Ce n’est pas vraiment un studio de yoga, c’est un appartement / salle de sport / resto / lieu de coworking à deux pas du métro Louvre Rivoli.
J’y allais pour :
– les cours de yoga d’Audrey le jeudi matin à 7h
– l’originalité du lieu
Je n’y vais plus car le cours d’Audrey ne fait plus parti des cours accessibles avec le ZippyPass.
Les plus : possibilité de manger sur place après le cours, lieu original, prêt de tapis gratuit
Bémol : pas assez de douches par rapport aux nombre de personnes participant au cours
Prix d’un cours à l’unité : 20 euros (possibilité d’abonnements à prix dégressifs).
Pour plus d’informations : www.chezsimone.fr

• Mes autres lieux qui ne sont pas des studios •
→ Les cours de Tatiana chez Kalari 7
Tatiana, c’est une des profs de yoga que j’admire le plus (avec Amanda, la prof qui m’a formée). Elle est d’une gentillesse incroyable et pousse ses élèves à se dépasser et à révéler leur potentiel.
J’y vais pour :
– me défouler
– apprendre de nouvelles choses
Les plus : cours à prix abordables, prêt de tapis sur place
Bémol : pas de douche sur place, cours parfois bien remplis
Prix d’un cours à l’unité : 17 euros (cours de test à 10 euros et possibilité d’abonnements à prix dégressifs).
Pour plus d’informations : www.theyogalovers.com

→ Les cours d’Alix à petit prix le dimanche soir
Alix est la prof qui m’a guidée tout au long de ma formation pour devenir prof de yoga (nous avons suivi le même cursus), elle est adorable et a une énergie folle (et j’adore ses blagues).
J’y vais pour :
– pratiquer avec une prof sympa
– donner à mon dimanche soir une saveur moins amère
Les plus : cours à prix abordable, bonne humeur garantie
Bémol : la salle n’est pas toujours très propre car elle ne sert pas qu’au yoga et parfois les gens y entrent avec leurs chaussures
Prix unique : 10 euros le dimanche soir
Pour plus d’informations : www.alixalleguede.com

• Le reste •
Je pratique également dans d’autres studios / lieux (plus ou moins régulièrement) qui ne font pas partis de mes préférés, ils sont justes pratiques ou alors des profs que j’apprécie y enseignent.

→ Le concept Oly Be
Des cours pas chers dans tout Paris (et aussi dans d’autres villes de France) dans des lieux parfois atypiques, c’est ce que propose Oly Be.
J’y vais pour :
– le côté « bon plan » des cours collectifs à petit prix
– le nombre de lieux différents proposés dans Paris et en proche banlieue
– la diversité des types de cours (vinyasa, hatha, ashtanga, méditation…)
Les plus : le prix très atractif des cours, l’originalité de certains lieux
Bémol : les lieux n’étant pas toujours adaptés au yoga, ce n’est pas forcément très pratique et aussi très propre (et pour tous ceux que j’ai testés, il n’y avait pas de douche sur place), pas de prêt de tapis (mais à ce prix, ça ne me surprend pas)
Prix d’un cours à l’unité : 8,90 euros (possibilité d’abonnements à prix dégressifs).
Pour plus d’informations : www.olybe.com

→ Yuj
Yuj, ce sont 2 studios à Paris (1er et 7ème arrondissement) qui proposent des cours de hot yoga dans une salle plongée dans l’obscurité et éclairée uniquement avec des bougies.
J’y vais pour :
– les cours avec les profs que je connais
– pratiquer autrement dans une ambiance cosy
– la situation du studio dans le 1er arrondissement
Les plus : un lieu atypique, une bonne brochette de profs
Bémol : le prix des cours, prêt de tapis payant (à 30 euros le cours, je trouve ça dommage), pas assez de douches pour le nombre de pratiquants dans le studio du 7ème arrondissement
Prix d’un cours à l’unité : 30 euros (possibilité d’abonnements à prix dégressifs).
Pour plus d’informations : www.yujyogastudio.com

Je profite de cet article pour aborder un point dont j’ai discuté récemment avec Cardio & Artichauts. Vous constaterez que si, comme moi, vous êtes plus fidèle à un prof qu’à un studio de yoga, vous pouvez pratiquer avec la même personne à des tarifs qui vont du simple au double et pour un cours identique… ça laisse songeur, non ?

Voilà, vous savez tout (ou presque) sur ma pratique du yoga à Paris. J’ai testé d’autres studios que je ne mentionne pas ici car ils ne sont pas très pratiques pour moi (je note souvent l’absence de douches et c’est un point qui me pose problème car j’aime bien sortir propre de mon cours de yoga si je dois aller au travail après) même s’ils ont agréables (Paris Yoga Shala, Yoga Village, Make Me Yoga, Caelo pour ne nommer qu’eux).

Si vous avez des lieux à me recommander, je suis preneuse mais je ne vous cache pas que si c’est à l’autre bout de Paris, il y a peu de chances que j’y aille car, comme beaucoup, je préfère pratiquer près de chez moi / de mon lieu de travail et ne pas avoir à faire 1h de métro pour 1h de cours.

Et vous, quels sont vos lieux / profs préférés pour pratiquer le yoga à Paris ?