Chaque semaine, ou presque, Nike et le Run 75 Crew organisent des sorties running dans Paris, le mardi et le jeudi. Jusqu’à présent, je n’avais jamais été assez rapide sur Facebook pour réussir à m’inscrire mais depuis quelques temps, les inscriptions se font sur le site de Nike et j’ai pu m’inscrire mardi dernier !!!
Copyright photo : Nike Running France
♦ Le principe ♦
Courir en groupe (garçons et filles) pour se motiver et tout ça gratuitement !
♦ La séance ♦
Après s’être inscrit sur le site, vous n’avez qu’à vous présenter à l’heure dite au Nike Store (des Champs Elysées ou de Saint Michel selon le jour) et si vous n’êtes pas en tenue, des vestiaires pour se changer sont à votre disposition et vous pouvez laisser vos affaires à la consigne.
Une fois que tout le monde est prêt, c’est parti pour une session de course à pieds d’une bonne heure avec au programme : de la course et des exercices pour améliorer sa foulée (gammes et fractionné).
♦ J’aime ♦
+ l’ambiance du groupe et des encadrants
+ la bonne humeur et l’esprit de camaraderie
+ le fait que ce soit gratuit
+ la course en musique (les organisateurs portent une sono sur le dos)
+ le combiné course + exercices
+ courir avec les copines (trop contente d’avoir rencontré Camille aka Cucul La Praline, une des membres de mon équipe pour la We Own The Night)
♦ J’aime moins ♦
– rien !
En bref : je vous conseille vivement de tester ces séances, c’est top !
Par contre, attention, à partir du 12 mai, elles seront réservées à celles qui courent la We Own The Night.
Et vous, avez-vous déjà testé ces séances ? Qu’en avez-vous pensé ? Et sinon, ça vous tente ?
Plus d’informations :
– sur Facebook : Nike Running France
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