Grâce à Anne & Dubndidu et Bio c’Bon, je vous propose certains dimanches matins des sorties running spéciales débutantes avec le #DubndiduCrew.

Il y a 2 semaines, la première sortie a eu lieu et ça s’est tellement bien passé (merci encore les filles pour votre énergie) que nous remettons ça ce dimanche (25/10/2015).
Le run est court (la dernière fois, nous avons fait 3.7 km tranquillement) avec une alternance marche / course et un peu de renforcement musculaire facile (la dernière fois, c’était la planche, je ne sais pas encore ce que nous ferons ce dimanche).
Il n’y a pas besoin d’avoir déjà couru pour participer, cette sortie est vraiment faite pour les débutantes alors n’ayez aucune crainte !
Le nombre de places est limité à 15 personnes (désolée mais avec un plus grand nombre, ce n’est pas pratique).
Le départ et le retour se font dans un magasin Bio c’Bon pour que vous puissiez y déposer vos affaires et surtout pour que vous puissiez vous restaurer après l’effort.
Les inscriptions se font sur Facebook où vous trouverez encore plus de détails >> ici <<

Alors, on se voit dimanche ?