Les petits bonheurs de la semaine #4

Parce qu’il est important de voir le verre à moitié plein et que malgré des semaines parfois difficiles, on trouve toujours des moments de gratitude, voici mes petits bonheurs de la semaine passée.

Les petits bonheurs de la semaine #4

1. Reprendre l’écoute du podcast Creative Lifestyle
Après avoir écouté la saison 2 plus ou moins dans le désordre, j’ai repris l’écoute par le 1er épisode de la saison 1 du podcast de Sophie de Creative Lifestyle et j’adore toujours autant.
Certains épisodes me parlent moins que d’autres mais ils sont rares, je suis vraiment fan. J’adore la voix de Sophie et le ton qu’elle emploie. Le contenu est très intéressant. Bref, allez écouter ça pour mettre des paillettes dans votre quotidien.

2. Réussir ma 1ère verte à l’escalade
Jeudi, je suis retournée à l’escalade avec mon frère (et mes nouveaux chaussons qu’il a fallu que j’apprivoise) qui m’a poussée à réaliser ma 1ère verte, c’est peut-être un peu ridicule pour certains (c’est le 2ème niveau juste après les jaunes) mais pour ma part, je suis fière de m’être dépassée !

3. Aider mes élèves à dépasser leurs limites
Samedi, j’ai enseigné un atelier de 2h pour dépasser ses peurs (sur le tapis comme dans la vie) et je suis tellement fière du travail accompli par les élèves présentes. J’ai le cœur rempli de gratitude, bravo les filles !

4. Utiliser mon nouveau micro pour mes vidéos YouTube
J’ai ENFIN acheté un micro pour améliorer la qualité des vidéos que je poste sur ma chaîne YouTube et j’en suis ravie, ça change vraiment tout !
Du coup, dimanche, j’ai tourné 2 vidéos : un cours de yoga et un nouvel épisode de mon podcast tricot / crochet.

Au fait, j’ai un exercice pour vous que j’ai proposé à mes élèves yogis : prenez un carnet et chaque soir, avant de vous coucher, notez-y au moins un petit bonheur de la journée. Vous allez voir, ça va changer pas mal de choses dans votre vision de la vie !

Et sinon, vous pouvez juste en poster quelques uns en commentaire pour commencer l’exercice ^^

7 comments found

  1. Trop génial d’avoir (déjà !) grimpé ta première verte ! Bravo !
    C’est une super idée de noter ses petits bonheurs voici donc les miens de la journée de lundi :
    1. J’ai commencé mon nouveau travail et je suis super contente de cette première journée
    2. J’ai appris que j’avais 2 semaines de vacances imposées en août ce qui va me permettre de partir 1 semaine avec ma maman et 1 semaine avec mon copain ! Sans ça je n’aurai pas pris de congés d’été et même si cela me force à prendre des jours que je n’ai pas je vais profiter de ce repos :)
    3. Il commence à faire beau !

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  2. J’ai commencé un carnet de petits bonheurs du quotidien en début d’année et c’est vrai que ça permet de voir le positif dans des journées qui ne sont pas toujours faciles!
    Et la semaine dernière je me suis offert un tapis de yoga (le même que sur ta photo, on dirait) et je l’aime beaucoup!
    La journée vient de commencer mais voici mes petits bonheurs de ce matin:
    – un séance courte de yoga pour se réveiller en douceur
    – le plaisir d’aller à pieds au travail dans la fraicheur ensoleillée du matin
    Belle journée

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  4. Coucou,

    Wouah super la grimpette, tu dois être crop heureuse!!
    Cela doit être vraiment gratifiant de voir les personnes évoluées au fur et à mesure

    Allez je partage mes petits bonheurs:
    1/ les enfants savent nager, ils vont pouvoir avoir leur diplôme et du coup partir en colo, c’est super car cette année (encore!) pas de vacances car mosieur a commencé un nouveau job.

    2/ j’ai repensé à ce que tu notes souvent sortir de sa zone de confort: du coup je tricote un pull pour mon fils mais chaque morceau séparément pas en rond. Et un jacquard pour moi alors que c’est MA bête noire.

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