En ce moment, je vais souvent à la salle de sport le matin avant d’aller au bureau et c’est hors de question de faire l’impasse sur le petit-déjeuner. Je ne
En ce moment, je vais souvent à la salle de sport le matin avant d’aller au bureau et c’est hors de question de faire l’impasse sur le petit-déjeuner. Je ne
Depuis que j’ai (re)découvert le porridge, je ne mange plus que ça le matin. C’est vraiment la seule chose que j’ai trouvé pour me caler jusqu’à la pause déjeuner. Après
Depuis que j’ai repris le sport sérieusement, je fais attention à bien m’alimenter le matin pour faire le plein d’énergie. J’alterne donc entre le porridge (bouillie de flocons d’avoine) et