{Sport} Et si nous courions ensemble à Paris ? #3 (sorties spéciales débutantes)

Grâce à Anne & Dubndidu et Bio c’Bon, je vous propose certains dimanches matins des sorties running spéciales débutantes avec le #DubndiduCrew.

#DubndiduCrew

Il y a 2 semaines, la première sortie a eu lieu et ça s’est tellement bien passé (merci encore les filles pour votre énergie) que nous remettons ça ce dimanche (25/10/2015).
Le run est court (la dernière fois, nous avons fait 3.7 km tranquillement) avec une alternance marche / course et un peu de renforcement musculaire facile (la dernière fois, c’était la planche, je ne sais pas encore ce que nous ferons ce dimanche).
Il n’y a pas besoin d’avoir déjà couru pour participer, cette sortie est vraiment faite pour les débutantes alors n’ayez aucune crainte !
Le nombre de places est limité à 15 personnes (désolée mais avec un plus grand nombre, ce n’est pas pratique).
Le départ et le retour se font dans un magasin Bio c’Bon pour que vous puissiez y déposer vos affaires et surtout pour que vous puissiez vous restaurer après l’effort.
Les inscriptions se font sur Facebook où vous trouverez encore plus de détails >> ici <<

Alors, on se voit dimanche ?

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4 réponses à {Sport} Et si nous courions ensemble à Paris ? #3 (sorties spéciales débutantes)

  1. Je suis bien trop débutante pour me joindre à vous car je peux à peine courir 100 mètres sans cracher mes poumons, mais je trouve que c’est une super initiative!! Bravo !

    • Knit Spirit dit :

      Mais justement ! Cette séance est faite pour toi !! Nous alternons la marche (rapide) et la course (lente) et à la fin tu n’auras même pas l’impression d’avoir parcouru une telle distance. J’espère te voir dimanche.

  2. amrane nadia dit :

    Coucou. Si c est pour débutante extrême c est fait pour moi. Et je vais enfin pouvoir rencontrer Gaëlle !!! Ahahaha. Quel est le lieu et l heure du RDV ? Merci

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