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Je tricote, tu tricotes, il / elle tricote... et vous, vous tricotez ?

{Sport} J’ai testé : courir avec Nike et Run 75 Crew

Chaque semaine, ou presque, Nike et le Run 75 Crew organisent des sorties running dans Paris, le mardi et le jeudi. Jusqu’à présent, je n’avais jamais été assez rapide sur Facebook pour réussir à m’inscrire mais depuis quelques temps, les inscriptions se font sur le site de Nike et j’ai pu m’inscrire mardi dernier !!!

Run 75 Crew
Copyright photo : Nike Running France

♦ Le principe ♦
Courir en groupe (garçons et filles) pour se motiver et tout ça gratuitement !

♦ La séance ♦
Après s’être inscrit sur le site, vous n’avez qu’à vous présenter à l’heure dite au Nike Store (des Champs Elysées ou de Saint Michel selon le jour) et si vous n’êtes pas en tenue, des vestiaires pour se changer sont à votre disposition et vous pouvez laisser vos affaires à la consigne.
Une fois que tout le monde est prêt, c’est parti pour une session de course à pieds d’une bonne heure avec au programme : de la course et des exercices pour améliorer sa foulée (gammes et fractionné).

Session Running avec avec Nike et Run 75 Crew

♦ J’aime ♦
+ l’ambiance du groupe et des encadrants
+ la bonne humeur et l’esprit de camaraderie
+ le fait que ce soit gratuit
+ la course en musique (les organisateurs portent une sono sur le dos)
+ le combiné course + exercices
+ courir avec les copines (trop contente d’avoir rencontré Camille aka Cucul La Praline, une des membres de mon équipe pour la We Own The Night)

♦ J’aime moins ♦
– rien !

En bref : je vous conseille vivement de tester ces séances, c’est top !
Par contre, attention, à partir du 12 mai, elles seront réservées à celles qui courent la We Own The Night.

Et vous, avez-vous déjà testé ces séances ? Qu’en avez-vous pensé ? Et sinon, ça vous tente ?

Plus d’informations :
– sur Facebook : Nike Running France

12 comments found

  1. Merci pour cet article !
    J’ai très envie d’essayer, je pense que ça doit bien motiver. Mais je me pose 2 questions :
    1) Lors d’une séance on parcourt combien de km
    2) A quelle vitesse?
    En gros j’ai peur d’être trop lente et trop débutante pour y aller…

    1. A priori c’est variable d’une séance à l’autre mais c’est au moins 7 km. Sinon c’est indiqué pour tous niveaux sur le site. Quand tu dis que tu es lente, ça veut dire quoi ? Tu cours à quelle allure (min/km) ?

  2. Bonjour,

    Ton article est super bien !
    Pendant les entrainements pour la we own the night j’ai découvert le run 75 crew, cependant comme Eglantine je me demandais si c’était ouvert aux petites tortues comme moi ?
    Ma vitesse est de 8 voire 9km/h tu penses que c’est jourable ?

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